Sabtu, 13 Juli 2013

8 Penemuan Hebat oleh Wanita




Di akhir abad ke-20, hanya 10 persen paten penemuan yang diberikan pada kaum perempuan. Bukan berarti kalah pintar dari kaum pria, melainkan butuh waktu puluhan dan mungkin ratusan tahun hingga kaum perempuan bisa sejajar di mata pria.

Contohnya Sybilla Masters yang hidup di abad 18 saat Amerika masih terkenal dengan jaman "wild-wild west". Ia berinovasi dalam proses pembuatan tepung jagung. Hasil temuannya didaftarkan untuk mendapat paten saat pulang ke Inggris di tahun 1715. Ironis, karena masa tersebut tidak mengakui hak kekayaan intelektual bagi kaum perempuan, maka suaminya, Thomas yang berhak mendapat paten.


Barulah di tahun 1809 Mary Dixon Kies menjadi wanita Amerika pertama yang berhak mendapat paten atas namanya sendiri. Ia berhasil mengembangkan mesin tenun jerami pembuat topi. Sejak itu, kaum perempuan mulai bisa diterima di antara hegemoni kaum pria.


Menyebut daftar temuan yang digagas oleh kaum perempuan kini banyak sekali. Kita akan lihat 10 daftar saja yang sangat berguna dalam kehidupan.


1. Aramid atau Kevlar
seacoastonline.com

Aramaid atau Kevlar adalah bahan pada baju anti peluru. Material ini ditemukan tahun 1964, oleh Stephanie Kwolek, seorang ahli kimia berkebangsaan Amerika, yang bekerja sebagai peneliti pada perusahaan DuPont.

Aramid adalah kependekan dari kata aromatic polyamide. Aramid memiliki struktur yang kuat, alot (tough), memiliki sifat peredam yang bagus (vibration damping) , tahan terhadap asam (acid) dan basa (leach) dan selain itu dapat menahan panas hingga 370°C,sehingga tidak mudah terbakar.


Karena sifatnya yang demikian, aramid juga digunakan di bidang pesawat terbang, tank, dan antariksa (roket).Produk yang dipasarkan dikenal dengan nama Kevlar. Kevlar memiliki berat yang ringan, tapi 5 kali lebih kuat dibandingkan besi.

2. Polonium dan Radium
neurope.eu


Marie Curie adalah ahli kimia dan fisika Perancis kelahiran Polandia yang sampai sekarang merupakan satu-satunya orang yang pernah mendapatkan hadiah nobel di dua bidang yang berbeda, yaitu fisika dan kimia.

Penemuannya dibidang radioaktif membuat Marie Curie masuk ke dalam daftar penemu yang berpengaruh kepada dunia. Marie Curie adalah wanita pertama pemenang nobel dan juga adalah wanita pertama yang menjadi professor di universitasnya, Universities of Paris.


Karya dan penelitian Marie Curie membuat para ahli kimia dan fisika mengerti bagaimana cara mengumpulkan sumber-sumber material yang mengandung radioaktif untuk menyembuhkan penyakit sekaligus untuk keperluan riset yang lebih dalam pada zat-zat radioaktif.


3. Chocolate chip cookies

 nist.gov

Kue kering chocolate chip paling enak disantap sore hari sambil minum teh. Penemunya adalah Ruth Wakefield, ahli gizi dan dosen makanan.

Ia dan suaminya pindah ke Boston dan membuka usaha penginapan. Pada suatu hari di tahun 1930 ia sedang menyiapkan hidangan untuk tamu. Wakefield membutuhkan coklat leleh agar resepnya sempurna, sayang ia kehabisan bahan. Akhirnya ia mengambil batangan cokelat Nestle, dihancurkan kecil-kecil dan dilempar ke dalam oven. Ia berharap cokelat tersebut akan mencair. Ternyata yang dihasilkan justru cokelat yang menggumpal kecil-kecil. Itulah sejarah kelahiran chocolate chips.

4.  Mistake Out

 dykestowatchoutfor.com

Sekitar tahun 1951, Ms Graham menjadi sekretaris eksekutif yang sering mengetik dokumen penting. Agar tak usah mengulang mengetik dokumen setiap kali ada salah ketik, ia menggunakan cat putih yang ia ramu sendiri. Ternyata cat putih plus kuas kecil yang dinamakannya Mistake Out itu disukai teman-temannya juga. Akhirnya ia mendirikan pabrik Mistake Out.
 
5. COBOL

 ecured.cu

Laksamana Grace Murray Hooper bergabung dengan militer pada tahun 1943 dan ditempatkan di Harvard University, di mana dia bekerja pada IBM Harvard Mark I komputer, komputer berskala besar pertama di Amerika Serikat.

Pada tahun 1950, Laksamana Hopper menemukan compiler, yang menerjemahkan perintah bahasa manusia (Inggris) ke kode komputer. Perangkat ini berarti bahwa programmer bisa membuat kode lebih mudah dan dengan sedikit kesalahan.


Compiler kedua yang diciptakannya adalah Arus-Matic, digunakan untuk program UNIVAC I dan II - komputer generasi pertama yang tersedia untuk kepentingan komersial. Laksamana Hopper juga mengawasi perkembangan bahasa Business-Oriented Umum (COBOL), salah satu bahasa pemrograman komputer pertama.


6. Colored Flare System


Colored Flare System (CFS) adalah alat komunikasi atau juga tanda darurat seperti yang digunakan kapal laut pada malam hari. Siapa sangka di balik temuan hebat ini hasil kerja keras seorang wanita tangguh, Martha Coston.

Pada tahun 1847 di usia ke-21 ia harus menjanda dengan tanggungan 4 orang anak saat suaminya meninggal. Ia tidak tahu apa yang harus dilakukan, hingga suatu hari membolak-balik catatan milik suaminya dan menemukan rancangan alat komunikasi untuk kapal laut pada malam hari.


Coston lalu menghabiskan waktu hingga 10 tahun merevisi dan menyempurnakan desain suaminya tersebut. Ia berkonsultasi dengan para ilmuwan dan pihak militer tapi belum menemukan jawaban yang tepat. Hingga akhirnya suatu malam saat membawa anak-anaknya melihat kembang api, ia mendapat ide yang bisa diterapkan pada alat buatannya.


Ironis, walau ia sudah membantu pihak militer selama Perang Sipil dengan menghabiskan 1.200.000 CFS, justru ia berutang hingga USD 120,000 dan pihak Angkatan Laut Amerika saat itu tidak mau membayar hanya karena alasan bodoh: bahwa Coston seorang wanita.




7. Dishwasher

 dishwasher ciptaan Cochrane / csupomona.edu


 
dishwasher modern / cooper-electric.net

Pada tahun 1883 Josephine Cochrane ditinggal mati suaminya berikut warisan hutang yang besar. Dalam keputus-asaan otaknya bekerja keras membuat mesin pencuci piring (dishwasher). Akhirnya di tahun 1886 mesin itu pun selesai dan mendapat paten.

Awalnya ia kesulitan menjual mesin tersebut karena dishwasher buatannya membutuhkan air panas agar bisa berfungsi, sementara pada masa tersebut tak banyak rumah tangga yang memiliki mesin pemanas air. Akhirnya Cochrane berfokus pada hotel dan restoran besar. Alasan Cochrane agar mesinnya laku, dengan dishwasher maka pengusaha hotel dan restoran tidak perlu menggaji banyak karyawan hanya untuk pekerjaan cuci piring.

8. Wiper

Pada awal abad ke-20, Mary Anderson berkunjung ke New York. Kondisi di kota 'Big Apple' saat itu baru mulai ramai oleh lalu-lintas mobil walau belum begitu banyak.

Selama berwisata, ia naik trem dan setiap beberapa menit selalu berhenti karena supir harus menyeka salju di kaca depan. Kebetulan saat itu musim dingin. Mary Anderson memperhatikan hal ini, ternyata semua supir melakukan hal yang sama.


Saat ia pulang ke Alabama, dirancanglah sebuah alat yang bisa melekat pada kaca kendaraan. Saat sopir harus membersihkan kaca, ia tak perlu turun dan cukup menarik pegangan pada gagang tersebut untuk membersihkan salju.


Mary Anderson menerima paten pada tahun 1903, dan 10 tahun kemudian mobil-mobil di Amerika sudah menggunakan wiper ciptaannya.

Keajaiban Puasa Bagi Tubuh dan Pikiran



Banyak orang berlomba-lomba datang ke salon kecantikan atau ke dokter bedah plastik demi terlihat memikat dan awet muda meski harus merogoh ongkos banyak karena tak ingin ada kerutan di wajah. Padahal muda dan tua adalah sunnahtullah yang harus dialami.
Tapi bagi yang ingin tetap awet muda, anda tak perlu  mengeluarkan uang banyak untuk membayar jasa kecantikan atau untuk membeli produk kecantikan. Cukup dengan memanfaatkan bulan puasa. Apa bukti ilmiahnya?
Puasa akan mengurangi atau menghentikan sementara proses-proses fisiologis atau metabolisme didalam tubuh kita, khususnya disaluran pencernaan.  Penghentian proses metabolisme itu membawa empat rangkaian proses yang berdampak besar pada kesehatan.  Bila seseorang bepuasa berarti ia, pertama membatasi jumlah makanan yang masuk dalam saluran pencernaan, kedua, ia telah menurunkan intensitas kerja sistem pencernaan kita.
Lalu ketiga, dengan turunnya intensitas kerja itu, turun pula kemungkinan adanya racun dari dalam tubuh, baik endotoksin (racun dari dalam tubuh sendiri) maupun eksotoksin (racun dari luar tubuh). Berkurangnya bahan yang harus dicerna juga akan membuat tubuh kita tidak memaksakan diri untuk mengeluarkan hormon dan enzim pencernaan secara besar-besaran.
Bayangkan sebaliknya bila anda tidak berpuasa. Yang pasti semua makanan yang masuk dalam tubuh harus dicerna. Mau tidak mau, kita akan memaksa organ pencernaan kita bekerja lebih keras. 
Menurut para pakar, yang disebut awet muda pada dasarnya adalah proses penuaan dini yang dihambat.  Diantara beberapa teori penuaan salah satu yang paling terkenal pada tahun 1950-an adalah teori radikal bebas. Teori radikal bebas berbunyi," kalau didalam tubuh kita banyak radikal bebas, maka radikal bebas itu secara seluler (arahnya ke sel-sel tubuh) akan merusak dinding sel. Perusakan dinding sel itu akan mempercepat penuaaan.”
Puasa ternyata ampuh melindungi dinding sel.  Dinding sel bisa dipertahankan karena radikal bebasnya tidak ada atau dikurangi (karena puasa), maka orang menjadi awet muda”
Ada sebuah penelitian yang mengungkapkan bahwa pada orang yang berpuasa, MDA (melondealdehid) yang sifatnya radikal bebas, ternyata berkurang hingga 90%. Bersama dengan itu, disisi lain puasa meningkatkan pembuatan antioksidan hingga 15%. “Jadi disatu sisi radikal bebas itu dipangkas, disisi lain musuh radikal bebas (antioksidan) ditingkatkan” Oleh karena itu, kita tak perlu heran lagi kenapa rajin berpuasa bisa bikin awet muda
Pikiran Lebih Tajam
Bukan hanya awet muda, puasa pun memiliki dampak luar biasa terhadap pikiran. "Puasa ibarat mata air. Semakin digali airnya semakin deras," kata seorang master trainer sekaligus pakar Neuro-Linguistic Programming (NLP), Ikhwan Sofa. "Begitu juga dalam ilmu modern, setiap hari manfaat puasa dapat ditemukan dari berbagai aspek," ujarnya. Pengaruh puasa pada pikiran dan mental itu pula yang mempengaruhi tampilan muda seseorang.
Ia  mengungkapkan selama berpuasa, kerja pikiran melambat. Pelambatan tersebut, menurut Ikhwan, membuat pikiran lebih jernih karena berpikir lebih dalam.
Secara ilmiah, ungkap Ikhwan, pikiran yang melambat ketika lapar, ternyata menjadi lebih tajam, juga secara instingtif. Bukti ilmiah ini bisa diterima terkait dengan fakta bahwa masalah lapar adalah masalah kelanjutan hidup. Jadi wajar saja, jika rasa lapar membuat pikiran semakin tajam dan kreatif.
Ikhwan menunjukkan sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat. Sekelompok mahasiswa di University of Chicago diminta berpuasa selama tujuh hari. Selama masa itu, terbukti bahwa kewaspadaan mental mereka meningkat dan progres mereka dalam berbagai penugasan kampus mendapat nilai tinggi.
Dengan demikian, menurut Ikhwan, dapat disimpulkan, bahwa fisik dan mental mengalami kenaikan tingkat saat berpuasa. Salah satu yang paling menonjol adalah kestabilan emosi, yang disebabkan oleh terbebasnya mereka dari ketergantungan pada makanan, terutama dari makanan dan minuman pemicu emosi seperti kopi, coklat, gula, dan lemak yang telah terbukti punya dampak buruk untuk kestabilan emosi.
Selain itu, imbuh Ikhwan, orang yang berpikir jernih akan lebih terbuka menerima firman Tuhan. “Dunia ini dipenuhi oleh hiruk pikuk teknologi yang sangat hebat dalam hal menarik perhatian kita. Semuanya berlomba-lomba tak kenal lelah. Dan Tuhan, jelas tidak termasuk dalam kompetisi ini. Dia tetap menunggu kita, sampai kita mengheningkan jiwa, sampai kita siap untuk mendengar-Nya,” ungkapnya.

Mengapa Saya Cepat Merasa Lelah?

Rasa letih dan lelah sesungguhnya suatu hal yang wajar. Setelah beraktivitas seharian, tentu tubuh biasa dilanda kelelahan. Namun bila rasa letih terjadi terus menerus, atau datang saat kita tidak melakukan aktivitas berat, tentu harus diwaspdaai. Apalagi bila rasa lelah berhubungan langsung dengan penurunan stamina.

Ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab kenapa Anda gampang merasa letih dan lelah.  Seperti dilansir laman WebMD, setidaknya ada tiga alasan paling umum kenapa seseorang bisa gampak capek :

1. Apa yang Anda makan
Konsumsi kafein dan gula bisa menyebabkan seseorang merasa lebih lelah karena gula darah yang berfluktuasi drastis. Untuk keseimbangan gula darah yang lebih baik, sebaiknya perbanyak konsumsi sayur, buah, dan sumber protein yang rendah lemak.

"Banyak orang merasa tidak mudah letih bila mengonsumsi makanan sehat. Menyantap makanan sehat berarti pertambahan berat badan yang sedikit dan mencegah obesitas yang merupakan faktor penyebab timbulnya lelah," kata  J. Fred Ralston Jr., MD, mantan presiden American College of Physicians.

2. Seberapa baik kualitas tidur
Anda mungkin memiliki kualitas dan kuantitas tidur yang buruk.  Bagi mereka yang kekurangan jam tidur sebaiknya hindari kafein beberapa jam sebelum tidur, matikan televisi dan gadget, dan bikin suasana kamar yang tenang dan nyaman.

3. Seberapa sering olahraga
Ralson mengatakan, olahraga rutin adalah salah satu resep bagi yang kerap mengalami kelelahan. Olahraga atau latihan disarankan harus selesai 3 jam sebelum tidur, sehingga tubuh mengalami cukup pendinginan.

Olahraga tak membuat letih. Tetapi sebaliknya, olahraga justru memproduksi energi. Beberapa orang yang berolahraga justru tiak merasa letih dibandingkan yang tidak melakukan aktivitas fisik.

Ralston merekomendasikan latihan selama 40 menit sedikitnya 4 kali seminggu. Pola ini harus terus dilakukan selama sebulan, maka letih dan lelah akan perlahan membaik. Kondisi akan semakin bagus, bila latihan terus berlanjut sampai 3 hingga 6 bulan  ke depan. Anjuran ini sebaiknya diikuti juga dengan tidur yang cukup.

Bila setelah melakukan anjuran tersebut rasa lelah masih juga menggelayut, sebaiknya segera ke dokter karena kelelahan kronis berhubungan dengan beberapa kondisi, yaitu

4. Anemia

"Ini adalah penyebab lelah yang paling umum, dan sangat mudah diperiksa," kata Sandra Fryhofer, MD dari Emory University. Masalah ini biasa menimpa wanita yang memiliki periode menstruasi yang berat. Anemia bisa diatasi dengan pola konsumsi kaya besi, konsumsi daging merah, sayura berdaun, dan suplemen jika kekurangan zat besi kronis.

5. Kekurangan nutrisi penting
Misalnya kekurangan potassium atau kalium. Hal ini dapat  dicek dengan melakukan tes darah.

6. Masalah tiroid
Fryhover mengatakan, tiroid yang terlalu atau tidak aktif bekerja bisa menyebabkan keletihan. Tes darah yang menggambarkan tingkat thyroid-stimulating hormone (TSH)  dapat mengevaluasi fungsi tiroid.

7. Diabetes
Diabetes ternyata menjadi faktor sering timbulnya kelelahan. "Jika mengalami pandangan kabur, sering buang air seni, dan merasa lelah sebaiknya segera tes darah," kata Fryhover.

8. Depresi
Bila merasa lelah disertai sedih, kehilangan selera makan, dan tidak bisa menimati hal yang menyenangkan, kemungkinan depresi sedang mengintai. Sebaiknya segera ke dokter atau terapis, dan mendapatkan kembali perasaan yang lebih baik

9. Masalah tidur
Jika merasa tak pernah bisa beristirahat dan tidak menemukan jalan keluar, sebaiknya segera kunjungi dokter spesialis gangguan tidur. Apalagi jika tidur sambil mengorok. Mendengkur bisa menjadi gejala dari sleep apnea, yaitu keadaan dimana seseorang mengalami henti bernapas beberapa kali saat tidur.

10. Penyakit penyakit jantung yang tak terdeteksi
Keletihan bisa menjadi gejala adanya masalah pada jantung, terutama pada wanita. "Jika seusai olahraga namun tak merasa baik, mungkin menjadi peringatan adanya masalah pada jantung. Bila ada keraguan, segera kunjungi dokter," kata Ralston.

Disarankan bagi mereka yang sering merasa kelelahan untuk lebih dulu mengevaluasi dan membenahi 3 hal paling mendasar yaitu pola tidur, makan, dan olahraga.  Karena terkadang membenahi hal sederhana dapat memperbaiki semua masalah.

Tablet Surface Diinjak, Dibanting dan Dijadikan "Skateboard"

Tablet Microsoft Surface dengan cover ber-keyboard
Steven Sinofsky, President of the Windows and Windows Live Division Microsoft, menambah sebuah fungsi baru bagi Surface, tablet berbasis Windows 8 terbaru dari Microsoft. Selain dapat digunakan sebagai perangkat tablet dan notebook, ternyata Surface juga bisa dialih fungsikan menjadi sebuah papan seluncur.

Dikutip dari All Things D, Sinofsky terlihat berdiri di atas Surface yang dipasangkan dengan roda papan seluncur dan terlihat berputar-putar di lobi Studio B, pusat pengembangan Surface di kampus Microsoft.

surface 2
(gambar: All Things D)
Sinofsky pun meminta seorang rekannya untuk mengambil foto dari aksinya tersebut. Hasilnya pun langsung dimasukkan ke akun Twitter Sinofsky.

Dari aksinya ini, tampaknya Sinofsky ingin menunjukkan kekuatan dan ketangguhan dari perangkat tablet terbaru ini.
surface
(gambar: All Things D)
Sebelum melakukan aksinya tersebut, Sinofsky ternyata sudah menunjukkan kekuatan dari Surface kepada beberapa wartawan dengan cara menjatuhkan perangkat tersebut beberapa kali.

Dari hasil demonstrasi tersebut, Walau sudah dibanting dan dijadikan papan seluncur, Surface ternyata tetap dapat bekerja dengan baik.

Surface memiliki layar 11 inci, diperkuat dengan prosesor Nvidia T30, RAM 2GB, kamera belakang dan depan yang bisa merekam video 720p. Untuk konektivitas, tersedia slot USB 2.0, MicroSD, Mini-HDMI, jack audio 3,5 mm, Wi-Fi, dan Bluetooth.

Tablet ini telah disertai aplikasi perkantoran Microsoft Office Home and Student 2013 RT Preview, yang bisa di-upgrade gratis ke versi penuh.

Microsoft membanderol Surface dengan harga 499 dollar AS untuk model 32GB. Nilai ini sama dengan harga iPad generasi III model 16GB dan Wi-Fi.

Microsoft juga menjual Surface yang dibundel dengan aksesori penutup sekaligus keyboard yang diberi nama Touch Cover berwarna hitam. Surface model 32GB yang dibundel dengan Touch Cover dihargai 599 dollar AS, dan Surface model 64GB bundel dengan Touch Cover dihargai 699 dollar AS.

Penderita Maag dan Puasa Ramadhan


Gangguan pencernaan merupakan masalah yang sering dianggap remeh oleh kebanyakan orang. Gejala-gejala seperti perut kembung, mual, dan nyeri ulu hati seringkali mengganggu aktivitas namun jarang ditangani dengan baik.
 
Hampir semua penyakit kronis dan degeneratif berawal dari pencernaan yang tidak sehat. Untuk itu, sudah semestinya kita mengatur pola makan agar kesehatan menjadi lebih baik. 
 
Pola makan yang tidak teratur akan menimbulkan masalah pada lambung. Misalnya, pagi hari seseorang makan pagi pada pukul 07.00, dan makan siang pada pukul 13.00. Keesokan harinya, karena sibuk dia lupa sarapan. Jika hal ini menjadi kebiasaan, biasanya kemudian menyebabkan gangguan pencernaan seperti mual, muntah, perut perih, atau kembung.
 
Puasa dan Penyakit Maag
Penyakit maag sebenarnya bukan merupakan penghalang bagi seseorang untuk tetap berpuasa, selama dia dapat mengikuti pola makan yang benar dan tidak berlebihan dalam hal makanan. Bahkan para ahli menyatakan puasa memberikan banyak efek yang bermanfaat bagi berbagai gangguan pencernaan, termasuk dispepsia dan gastritis.
 
Penyakit maag yang dalam istilah kedokteran disebut sindrom dyspepsia mempunyai arti kumpulan gejala yang berhubungan dengan rasa nyeri/tidak nyaman pada saluran cerna bagian atas.
 
Gejalanya biasa ditandai dengan :
  • Nyeri perut yang hilang timbul
  • Rasa pedih pada ulu hati
  • Mual, kadang-kadang sampai muntah
  • Nafsu makan berkurang
  • Rasa lekas kenyang
  • Perut kembung
  • Rasa panas di dada dan perut
  • Banyak mengeluarkan gas dari mulut
 
Dispepsia terbagi menjadi dua yaitu dispepsia organik dan dispepsia nonorganik atau dispepsia fungsional. Dispepsia organik adalah penyakit maag yang terjadi karena ada kerusakan/kelainan bentuk pada organ pencernaan, seperti tukak lambung/usus 12 jari, pankreatitis (peradangan pada kelenjar pankreas), penyakit saluran empedu, tumor atau polip. 
 
Sedangkan dispepsia fungsional adalah dispepsia yang terjadi akibat kelainan fungsi dari saluran cerna. Penderita dispepsia fungsional biasanya berhubungan dengan pola makan yang tidak teratur, stres, merokok, dan alkohol.
 
Dispepsia Tidak Selamanya Gastritis
Meskipun gejalanya sama, dispepsia dan gastritis tidaklah sama. Gastritis adalah peradangan pada dinding lambung yang ditandai dengan gejala rasa penuh pada perut, mual, rasa terbakar pada perut, dll. Adapun dispepsia adalah kumpulan dari keluhan-keluhan tadi. Seorang yang menderita gastritis akan mengalami sindrom dispepsia, sedangkan penderita dispepsia belum tentu menderita gastritis.
 
Gastritis disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur, mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat merusak lapisan lambung, seperti: alkohol, aspirin/asam asetil salisilat, atau keracunan makanan yang mengandung toksin stafilokokus. Penyebab lainnya yaitu bakteri Helicobacter pylori.

Bakteri ini dapat hidup dalam selaput lendir dinding lambung. Gastritis yang disebabkan oleh bakteri ini umumnya terjadi pada gastritis kronis (gastritis yang menahun). Penyakit ini juga dapat menimbulkan tukak lambung (luka pada lambung).
 
Menurut dr. Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH, MMB, ahli penyakit dalam serta konsultan penyakit lambung dan pencernaan, seorang yang menderita penyakit maag dapat tetap menjalankan puasa selama dia dapat mengatur pola makannya dengan baik. Seorang yang menderita dispepsia organik perlu berhati-hati dalam menjalankan puasanya. 
 
Sebaiknya dia selalu menyediakan obat yang diresepkan oleh dokter agar insya Allah aman untuk berpuasa. Bila perlu, konsultasikan dulu dengan dokter ahli pencernaan (gastrohepatologi), apakah aman untuk berpuasa atau tidak.

Sementara itu, bagi mereka yang menderita dispepsia non-organik, biasanya penyakit maagnya membaik saat berpuasa, dengan izin Allah. Hal ini disebabkan karena pola makan menjadi lebih teratur saat berpuasa dan konsumsi makanan yang mengandung gas pun berkurang.
 
Namun, seseorang tidak dapat menilai dirinya sendiri, apakah penyakit maag yang dia alami adalah maag organik atau fungsional. Perlu pemeriksaan lebih lanjut melalui endoskopi (yaitu memasukkan alat dari mulut, sehingga bisa melihat kerongkongan,lambung sampai usus 12 jari secara langsung).

Dari pemeriksaan ini baru dapat diketahui apakah terdapat luka pada saluran pencernaanya atau tidak, letaknya secara tepat, tingkat keparahannya, dan selanjutnya lebih mudah dalam menentukan obatnya.
 
Tips Berpuasa bagi Penderita Maag
Saat puasa, seorang yang menderita maag perlu memerhatikan pola makannya dengan baik. Beberapa hal yang sebaiknya dilakukan dan dihindari antara lain :
  • Saat sahur, makanlah secukupnya dan jangan berlebihan;
  • Saat berbuka, mulailah dengan makan yang manis dan mudah dicerna seperti kurma, karena saat puasa kadar gula darah menjadi turun;
  • Hindari makanan yang merangsang peningkatan asam lambung seperti kopi, susu, dan minuman bersoda. Jangan mengonsumsi alkohol dan rokok;
  • Hindari makanan yang dapat menimbulkan gas di lambung seperti kubis, kentang, sawi, nangka, pisang ambon, melon, semangka, dan makanan yang mengandung asam seperti buah jeruk;
  • Olahraga yang teratur tetapi tidak berlebihan akan menjadikan tubuh tetap segar, sehingga dapat mengurangi faktor risiko terserang maag;
  • Hindari makanan yang sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan isi lambung seperti makanan berlemak dan coklat;
  • Hindari juga mengonsumsi makanan yang terlalu pedas.

Proses Bayi dalam Rahim yang Dimulai dari Awal Pembentukannya

Inilah proses bayi dalam rahim yang dimulai dari awal pembentukannya. Bayi merupakan manusia yang baru lahir sampai umur 12 bulan, namun tidak ada batasan yang pasti. Pada masa ini manusia sangat lucu dan menggemaskan tetapi juga rentan terhadap kematian. Kematian bayi dibagi menjadi dua, kematian neonatal (kematian di 27 hari pertama hidup), dan post-neonatal (setelah 27 hari). Pemberian makanan dilakukan dengan penetekan atau dengan susu industri khusus. Bayi memiliki insting menyedot, yang membuat mereka dapat mengambil susu dari buah dada. Bila sang ibu tidak bisa menyusuinya, atau tidak mau, formula bayi biasa digunakan di negara-negara Barat. Di negara lain ada yang menyewa "perawat basah" (wet nurse) untuk menyusui bayi tersebut.


Proses Bayi Dalam Rahim

Prosesnya dijelaskan secara bertahap dimulai dari minggu ke 8.

1. Minggu ke 4-8
Terjadi pembentukan awal embrio (manusia dini) yang sudah memiliki sistem vaskuler (peredaran darah). Jantung janin mulai berdetak, dan semua organ tubuh lainnya mulai terbentuk. Muncul tulang-tulang wajah, mata, jari kaki, dan tangan.Pada fase ini pun sudah terbentuk kantung ketuban yang terdiri dari dua selaput tipis. Selaput ini berisi air ketuban tempat bayi terapung di dalam rahim. Air ketuban akan menjaga bayi dari cedera akibat benturan dari luar selama masa kehamilan.

Proses Bayi Dalam Rahim

2. Minggu ke 8-12
Organ-organ tubuh utama janin telah terbentuk. Bentuk kepalanya pun kini lebih besar dibandingkan dengan badannya, sehingga dapat menampung otak yang terus berkembang dengan pesat. Ia juga telah memiliki dagu, hidung, dan kelopak mata yang jelas. Di dalam rahim, janin mulai dapat melakukan aktifitas seperti menendang dengan lembut.

Proses Bayi Dalam Rahim

3. Minggu ke 12-20
Minggu ke 12-16: Paru-parunya janin mulai berkembang dan detak jantungnya dapat didengar melalui alat ultrasonografi (USG). Wajahnya mulai dapat membentuk ekspresi tertentu, dan di matanya mulai tumbuh alis dan bulu mata. Kini ia dapat memutar kepalanya dan membuka mulut. Rambutnya mulai tumbuh kasar dan berwarna. Bahkan kakinya pun sudah tumbuh lebih panjang dari tangannya.

Proses Bayi Dalam Rahim

Minggu ke 16-20: Hidung dan telinga tampak jelas, kulit merah, rambut mulai tumbuh, dan semua bagian sudah terbentuk lengkap. Pembuluh darah terlihat dengan jelas pada kulit janin yang tipis. Tubuhnya ditutupi rambut halus yang disebut lanugo. Si kecil kini mulai lebih teratur dan terkoordinasi. Ia bisa mengisap jempol dan bereaksi terhadap suara ibunya.

4. Minggu ke 20-28
Minggu ke 20-24: Pada saat ini, alat kelaminnya mulai terbentuk, cuping hidungnya terbuka, dan ia mulai melakukan gerakan pernapasan. Pusat-pusat tulangnya pun mulai mengeras. Selain itu, kini ia mulai memiliki waktu-waktu tertentu untuk tidur. Berkat teknologi 3D Ecography, anda bisa melihat sang janin dengan jelas, bahkan ekspresi wajahnya.

Minggu ke 24-28: Di bawah kulit, lemak sudah mulai menumpuk. Di kulit kepala rambut mulai bertumbuhan, kelopak matanya membuka, dan otaknya mulai aktif. Ia dapat mendengar sekarang, baik suara dari dalam maupun dari luar (lingkungan) . Ia dapat mengenali suara ibunya dan detak jantungnya bertambah cepat jika ibunya berbicara.

Proses Bayi Dalam Rahim

5. Minggu ke 28-32
Walaupun gerakannya sudah mulai terbatas karena beratnya yang semakin bertambah, namun matanya sudah mulai bisa berkedip akibat melihat cahaya melalui dinding perut ibunya. Kepalanya sudah mengarah ke bawah. Paru-parunya belum sempurna, namun jika saat ini ia terlahir ke dunia, si kecil kemungkinan besar telah dapat bertahan hidup. Si kecil kini sudah terbentuk dengan sempurna.

Proses Bayi Dalam Rahim

6. Minggu ke 36-38
Minggu ke 36: Sang bayi kerap berlatih bernafas, mengisap, dan menelan. Rambut-rambut halus di sekujur tubuhnya telah menghilang dan badannya menjadi lebih bulat. Bayi yang dikandung oleh sebagaian wanita yang hamil untuk pertama kalinya akan mengalami penurunan, yaitu turunnya kepala ke rongga panggul (bayi sudah “turun”). Minggu ke 38: Kepalanya telah berada pada rongga panggul, siap untuk dilahirkan. Hal tersebut menunjukkan bahwa waktu persalinan sudah dekat. Kini, sang bayi seolah-olah “mempersiapkan diri” bagi kelahirannya ke dunia.

Proses Bayi Dalam Rahim


7. Minggu ke 40 (9 bulan)
Apa yang dulunya hanyalah sebuah sel, sekarang telah menjadi manusia. Dalam beberapa hari, plasenta akan mengambil alih dan memberi sinyal bahwa bayi telah siap untuk dilahirkan. Sang bayi masih tidur dengan tenang di dalam rahim ibunya. Ia tidak mengetahui bahwa sesaat lagi ia akan meninggalkan “rumah”nya untuk melewati proses terbesar dalam kehidupannya yaitu kelahiran! Walaupun proses ini menyakitkan bagi sang ibu dan sang bayi, tetapi melalui hal inilah keajaiban kehidupan terjadi!

Anonymous Tidak Berdaya Melawan Korea Utara

http://images.detik.com/content/2013/06/28/323/anon460.jpg
Nama grup hacker Anonymous langsung melejit setelah berhasil membobol sistem keamanan berbagai perusahaan besar. Tapi tampaknya kelompok tersebut tidak berkutik melawan Korea Utara.

Dengan kepiawaiannya di dunia maya, Anonymous sempat membobol perusahaan besar seperti Mastercard, Visa, bahkan jaringan PlayStation Network milik Sony. Aksi meretas lain pun kerap dilancarkan kelompok ini jika ada suatu kebijakan yang tidak disetujui.

Terakhir, target mereka adalah melumpuhkan jaringan internet di Korea Utara. Bahkan kelompok ini menargetkan ingin bisa mengakses ke fasilitas militer di wilayah tersebut, sebut saja tempat pengendali hulu nuklir.

Namun setelah serangankaian penyerangan, tampaknya serangan Anonymous berhasil dipatahkan pemerintah Korea Utara. Tak satu pun target mereka yang tercapai, paling-paling hanya sejumlah situs saja yang di-deface.

Seperti dikutip detikINET dari Washington Post, Jumat (28/6/2013), Korea Utara memang salah satu negara dengan keamanan cyber paling ketat. Hingga saat ini mereka memiliki sedikitnya 3 ribu tentara cyber yang memang dilatih khusus untuk menangkis serangan di dunia maya.

Pun begitu, Anonymous mengaku sudah berhasil mencuri sejumlah dokumen rahasia milik pemerintah Korea Utara. Namun hingga kini klaim tersebut belum berhasil dibuktikan.

Rahasia Ilmiah di Balik Manfaat Puasa Ramadhan


Saat kita berpuasa, tentunya pola makan mengalami perubahan dibanding hari-hari biasa di luar bulan Ramadan. Alhasil, banyak perubahan terjadi pada tubuh. Mulai dari sistem pencernaan hingga otak.
Karena selama puasa ada pelepasan hormon yang mengganggu cara tubuh dalam perubahan makanan menjadi energi, maka mengakibatkan jumlah mitokondria dalam neuron otak (yang memberitahu sinyal lapar) akan meningkat.
Unik, puasa ternyata memberi beberapa manfaat misterius untuk otak. Sebuah studi yang dilakukan National Institute on Aging menunjukkan bahwa pengurangan selang waktu makanan dapat melindungi otak dari penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson.
Peneliti menjelaskan, pembatasan diet dapat merangsang produksi neuron baru dari sel induk (neurogenesis) dan dapat meningkatkan plastisitas sinaptik, yang dapat meningkatkan kemampuan otak untuk melawan penuaan dan memulihkan cedera fungsi lanjutan.
Oleh karena itu, meningkatkan interval waktu antara waktu makan dapat bermanfaat bagi otak, bahkan ketika jumlah makanan meningkat dan tak ada penurunan asupan kalori.
Di sisi lain, tingkat gula darah yang rendah selama puasa dapat mengunci otak ke dalam tahapan tidur nyenyak. Puasa meningkatkan kualitas dan mengintensifkan kedalaman tidur. Hal ini akan berdampak baik karena proses perbaikan tubuh dan otak terjadi selama tidur.
Ini sebabnya dua jam tidur selama bulan Ramadan lebih memuaskan dan menyegarkan dibandingkan tidur dalam waktu biasanya.
Ilmuwan Israel
Banyak orang yang menghindari menyantap karbohidrat di malam hari. Namun, ilmuwan Israel yang terinspirasi dari puasa bulan Ramadhan memberikan saran yang berbeda.
Satu tim dari Hebrew University, Israel, mengungkap hasil penelitian setelah mempelajari diet atau pola makan warga Muslim selama bulan Ramadhan.
Dari hasil penelitian terhadap puluhan petugas kepolisian yang menjalani puasa Ramadhan atau melakukan diet penurunan berat badan, diketahui bahwa menyantap karbohidrat di malam hari justru menurunkan risiko diabetes dan serangan jantung.
''Ide ini muncul dari penelitian terhadap masyarakat Muslim selama Ramadhan ketika mereka puasa di siang hari dan makan karbohidrat di malam hari,'' ujar Profesor Zecharia Madar, kepala ilmuwan di Kementerian Pendidikan Israel.
Dia melakukan penelitian terhadap 78 petugas polisi. Setelah enam bulan, para peneliti mengungkapkan adanya tiga hormon yang muncul akibat diet itu, yaitu leptin yang merupakan hormon kenyang; ghrelin, hormon lapar, dan adiponectin, hormon yang mengaitkan antara obesitas, sindroma metabolisme, dan ketahanan insulin.
Mereka menyimpulkan pola makan selama bulan Ramadhan itu memicu perubahan positif dalam tatanan hormon mereka yang menjalani puasa Ramadhan. Diet itu akan menurunkan tingkat lapar yang pada akhirnya dapat menurunkan berat badan hingga lemak tubuh.
Mereka yang menjalani puasa juga dapat memperbaiki tingkat gula darah, kolesterol dalam darah, dan menurunkan peluang peradangan.

Mukjizat Al Quran dan Meningkatkan Daya Ingat

alquranclasses.com
Tidak ada lagi bacaan yang dapat meningkatkan terhadap daya ingatan dan memberikan ketenangan kepada seseorang kecuali membaca Al-Qur’an.
 
Dr. Al Qadhi, melalui penelitiannya yang panjang dan serius di sebuah klinik di Florida Amerika Syarikat, berjaya membuktikan hanya dengan mendengar bacaan ayat-ayat Al-Quran, seorang Muslim baik mereka yang fasih berbahasa Arab ataupun bukan, dapat merasakan perubahan fisiologi yang sangat besar.
 
Penurunan kemurungan, kesedihan, memperoleh ketenangan jiwa, mengubati berbagai macam penyakit merupakan pengaruh umum yang dirasakan oleh orang yang terlibat dalam penyelidikan beliau. Penemuan doktor psikologi ini tidak menentu.
 
Penelitiannya ditunjang dengan bantuan peralatan elektronik terbaru untuk mengesan tekanan darah, degupan jantung, ketahanan otot, dan ketahanan kulit terhadap aliran elektrik. Dari hasil uji kajinya dia membuat kesimpulan, bacaan Al-Quran berpengaruh besar hingga 97% dalam melahirkan ketenangan jiwa dan penyembuhan penyakit.
 
Kajian Dr. Al Qadhi ini diperkuatkan pula oleh kajian lain yang dilakukan oleh doktor yang berbeza. Dalam laporan sebuah kajian yang disampaikan dalam Persidangan Perubatan Islam Amerika Utara pada tahun 1984, disebutkan, Al-Quran terbukti mampu mendatangkan ketenangan sehingga 97% bagi mereka yang mendengarkannya.
 
Kesimpulan hasil uji coba tersebut diperkuatkan lagi oleh kajian Muhammad Salim yang diterbitkan oleh Universiti Boston. Objek penelitiannya terhadap 5 orang sukarelawan yang terdiri dari 3 lelaki dan 2 wanita. Kelima orang tersebut tidak tahu bahasa Arab dan mereka pun tidak diberi tahu bahwa yang akan diperdengarkannya adalah Al-Qur’an.
 
Kajian yang dilakukan sebanyak 210 kali ini terbagi dua sesi, yakni membacakan Al-Qur’an dengan tartil dan membacakan bahasa Arab yang bukan dari Al-Qur’an. Kesimpulannya, responden mendapatkan ketenangan sampai 65% ketika mendengar bacaan Al-Qur’an dan mendapatkan ketenangan hanya 35% ketika mendengar bahasa Arab yang bukan dari Al-Qur’an.
 
Al-Qur’an memberikan pengaruh besar jika diperdengarkan kepada bayi. Hal tersebut diungkapkan Dr. Nurhayati dari Malaysia dalam Seminar Kaunseling dan Psikoterapi Islam di Malaysia pada tahun 1997. Menurut kajian, bayi yang berusia 48 jam yang kepadanya diperdengarkan ayat-ayat Al-Qur’an dari tape recorder menunjukkan respons tersenyum dan menjadi lebih tenang.
 
Sungguh suatu kebahagiaan dan merupakan kenikmatan yang besar, kita mempunyai Al-Qur’an. Selain menjadi ibadah dalam membacanya, bacaannya memberikan pengaruh besar bagi kehidupan jasmani dan rohani kita.

Jika mendengar muzik klasik boleh mempengaruhi kecerdasan intelektual (IQ) dan kecerdasan emosi (EQ) seseorang, bacaan Al-Qur’an lebih dari itu. Selain mempengaruhi IQ dan EQ, bacaan Al-Qur’an mempengaruhi kecerdasan spiritual (SQ).
 
Allah yang telah berfirman,
“Dan apabila dibacakan Al-Qur’an, simaklah dengan baik dan perhatikanlah dengan tenang agar kamu mendapat rahmat” (QS 7: 204).

Strategi yang Tepat Agar Sehat Selama Puasa Ramadhan


Ibadah puasa pada bulan Ramadhan menjadi kesempatan yang baik bagi kaum muslimin untuk meraih manfaat sebesar-besarnya, baik manfaat pahala ibadah maupun manfaat kesehatan.

Masalahnya, pada bulan puasa biasanya munculnya kebiasaan-kebiasaan baru. Misalnya produktivitas kerja yang menurun dengan alasan badan lemas karena kurang makan, kebiasaan makan sahur yang banyak, makan berlebihan saat berbuka, kurangnya konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran serta tidur seharian tanpa berolahraga.

Tanpa kita sadari hal-hal ini justru dapat menyebabkan berat badan yang terus meningkat dan kondisi tubuh menjadi kurang fit, sehingga mengurangi manfaat puasa untuk kesehatan kita.
 
Agar puasa dapat menyehatkan diperlukan strategi yang tepat. Siasat yang baik adalah dengan melakukan pengaturan pola makan dan minum, pengaturan aktivitas/olahraga, perhatian ekstra dan strategi khusus untuk penyakit/kondisi tertentu, serta persiapan mental.
 
Pengaturan Makan dan Minum
Walaupun tidak makan dan minum di siang hari, jumlah kalori, karbohidrat, dan asupan gizi lainnya harus tetap sama dengan saat kita tidak berpuasa. Fungsi zat gizi dalam tubuh adalah sebagai sumber energi (karbohidrat dan lemak), zat pembangun (protein) terutama untuk tumbuh kembang serta mengganti sel yang rusak dan sumber zat pengatur (vitamin dan mineral).
 
Sahur
Pengaturan makan dan minum pada saat puasa dimulai ketika sahur. Sahur menjadi penting karena pada saat sahur kita mempersiapkan makanan yang menjadi sumber energi selama puasa. Sahur dianjurkan dilakukan di akhir waktu.

Makanan yang dikonsumsi saat sahur tidak hanya sekedar praktis, tapi juga makanan bergizi, yang mengandung lima unsur zat gizi yaitu: protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral. Selain itu, pada saat sahur perlu mengkonsumsi makanan yang berserat yakni sayuran dan buah untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Sebaiknya konsumsi air 8-10 gelas perhari termasuk susu, jus, dan kuah sup atau sayur agar tubuh kita tidak kekurangan cairan. Pembagiannya 5 gelas pada malam hari dan 3 gelas pada saat sahur. Setelah makan sahur dianjurkan tidak langsung tidur untuk memperlancar pencernaan.
 
Berbuka Puasa
Pada saat berbuka puasa sebaiknya dengan minuman yang manis dan hangat. Makan dilakukan secara bertahap dan tidak langsung makan dalam porsi yang besar dan terburu-buru. Bagi orang gemuk hindari berbuka puasa dengan makanan yang tinggi kolesterol dan kurangi makanan yang manis-manis.

Sebaiknya lebih banyak konsumsi sayuran dan buah serta kurangi makanan yang digoreng. Bagi yang terlalu kurus perlu menambah porsi susu dan hindari makanan yang sulit dicerna seperti sayuran berserat kasar (daun singkong, daun pepaya).

Bagi yang berusia lanjut makanlah dalam jumlah porsi kecil tapi sering. Setelah buka puasa sebaiknya tidak langsung tidur untuk memperlancar pencernaan.
 
Contoh Perencanaan Makan Selama Puasa
  • Maghrib
  • 10% dari total kebutuhan kalori sehari (makanan kecil)
  • Sesudah Maghrib
  • 25% dari total kebutuhan kalori sehari (makanan utama)
  • Sesudah Tarawih
  • 20% dari total kebutuhan kalori sehari (makanan utama)
  • Sebelum tidur malam
  • 10% dari total kebutuhan kalori sehari (makanan kecil/susu/buah)
  • Sahur
  • 25% dari total kebutuhan kalori sehari (makanan utama)
  • Sebelum imsak
  • 10% dari total kebutuhan kalori sehari (makanan kecil/susu/buah)

Pengaturan Aktivitas/olahraga
Berpuasa tidak berarti mengurangi aktivitas atau kerja. Kita dapat terus berolahraga dengan memperhatikan waktu berolahraga yang tepat. Pada saat puasa tidak dianjurkan melakukan aktifitas/olahraga berat.

Sebaiknya olahraga dilakukan menjelang berbuka puasa atau pada malam hari. Olahraga yang dianjurkan adalah olahraga ringan seperti jalan kaki, senam, lari kecil. Shalat tarawih pun dapat dijadikan aktivitas untuk menjaga kebugaran tubuh.
 
Perhatian ekstra dan strategi khusus untuk penyakit/kondisi tertentu
 
1. Penyakit lambung
 
Pada pasien yang memiliki penyakit pada lambung yang disebabkan oleh peningkatan asam lambung, stres dan makan tidak teratur umumnya boleh berpuasa. Namun bila penyakit pada lambung disebabkan karena adanya luka (ulkus) pada lambung umumnya tidak dianjurkan berpuasa. Makanan yang perlu dihindari antara lain
  • Banyak mengandung gas dan tinggi serat (sawi, kol, nangka, pisang, kedondong, buah yang dikeringkan, minuman bersoda)
  • Merangsang pengeluaran asam lambung (kopi, sari buah sitrus, susu)
  • Merusak dinding lambung (cuka, pedas, merica, dan bumbu yang merangsang)
  • Sulit dicerna (makanan berlemak, kue tart, coklat dan keju)
     
2. Penyandang diabetes (Diabetesi)
 
Penyandang diabetes atau diabetisi yang ingin berpuasa sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Secara umum diabetesi boleh berpuasa bila:
  • Keadaan gula darahnya terkontrol (gula darah puasanya 80-126 mg/dl, 2 jam setelah makan 80-180 mg/dl).
  • Bila menggunakan insulin tidak lebih dari dua kali sehari
  • Mempunyai fungsi hati/liver dan ginjal yang baik
  • Tak ada gangguan pembuluh darah otak yang berat
  • Tak ada kelainan pembuluh darah jantung
  • Cadangan lemak tubuh cukup
  • Tak ada kelainan hormonal lain
  • Tidak mengalami demam tinggi.
Pengaturan makan pada saat puasa untuk diabetisi tidak berbeda dengan jumlah asupan kalori dari makanan bila tidak puasa. Hanya saja diperlukan pengaturan dan distribusi makanan serta obat-obatan yang perlu dikonsultasikan dengan dokter.
 
3. Ibu hamil dan menyusui
 
Untuk ibu hamil diperbolehkan puasa apabila kuat dan tidak merasakan keluhan seperti pusing, gemetar, mual berlebihan, serta tidak termasuk kehamilan beresiko tinggi. Ibu hamil juga sebaiknya tidak memaksakan berpuasa jika membahayakan diri sendiri dan janin. Jenis dan jumlah makanan yang dibutuhkan pada waktu puasa sama seperti bila tidak puasa.
 
Sebagian besar ibu menyusui tidak kuat berpuasa karena mengeluarkan ASI, karena pengeluaran ASI bisa memberikan dampak lemas dan mudah lapar. Sebaiknya tidak memaksakan diri untuk puasa bila tidak kuat, karena bukan tindakan bijaksana bagi seorang ibu menyusui memaksakan diri menjalankan puasa tapi mengganti ASI dengan susu kaleng untuk sang anak.
 
Persiapan mental
Menghadapi puasa di bulan Ramadhan diperlukan persiapan mental, diantaranya niat dan motivasi kuat yang juga mempengaruhi kesiapan fisik. Puasa dengan niat ibadah yang ikhlas dan tenang, diiringi dengan kesabaran dapat menghindarkan stress, dan terbukti bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.

Dengan persiapan yang baik, kita dapat melaksanakan ibadah di bulan Ramadhan dengan khusyuk dan optimal, meraih manfaat pahala ibadah dan meningkatkan kesehatan.

Kagumi Alquran, Wanita Jerman Menjadi Muslimah

 Aminah Amatullah Aminah Amatullah percaya kepada Tuhan meski tidak pernah merasa terlalu religius. Ia besar dalam tradisi Protestan di Hannover, Jerman.
Namun, ia tidak pernah merasa perlu datang ke gereja. Ini karena, ia percaya siapa pun dapat berdoa dimana saja.

"Aku ketika berdoa ditujukan kepada Allah bukan Yesus. Aku juga tidak pernah ke gereja, karena itu tidak perlu," kenang dia seperti dikutip onislam.net, Selasa (18/6).

Memasuki usia 22 tahun, Aminah menikah dengan seorang Katholik dan memiliki tiga anak. Kepada anak-anaknya, ia mengajarkan bahwa Allah dekat dengan mereka. Dan Allah melindungi keluarganya melalui malaikat-Nya.

Ia begitu bahagia dengan keluarga kecilnya. Sayang, keharmonisan itu perlahan sirna. Ini menjadi titik balik Aminah untuk lebih dekat kepada sang Pencipta.

Sekitar tahun 1998, Aminah memutuskan pindah ke Wernigerode, kota kecil di Timur Jerman. Di sana, ia berharap bisa menyelamatkan pernikahannya. Ia juga mulai kembali bekerja. Di tempatnya bekerja, Aminah bertemu seorang Muslim. Saat itu, Aminah tidak tahu banyak soal Islam dan Muslim.

Setahun kemudian, Aminah tanpa sadar mulai menerima perilaku seorang Muslim terlepas apakah perilaku itu baik atau tidak. Ia merasa menjadi lebih kuat. Padahal pernikahannya terancam bubar.

"Allah SWT memang punya cara misterius," kata dia.

Beberapa bulan kemudian, ia bertemu seorang pria Muslim via internet. Ketika menyambangi laman pribadi pria Muslim itu, ia menemukan link, asmaul husna dan Alquran. Sekelebat Aminah membaca Alquran. Kesan kagum muncul pada diri Aminah ketika selesai membacanya.

Beberapa pekan kemudian, Aminah menuju Macedonia. Di negara ini, Aminah mencoba untuk mendalami ajaran Islam. Melalui bimbingan pria Muslim itu, Aminah mulai menerima ajaran Islam. Satu momen, muncul keinginan kuat dalam dirinya untuk menjadi Muslim.

"Satu malam, saya bermimpi menemukan kucing kesayangan anak-anak mati. Mimpi itu seolah mengingatkanku untuk segera mengambil keputusan, sebelum Allah SWT kembali memanggilku," kenang dia.

Ketika semakin mantap, Aminah merasa bingung karena sulit menemukan komunitas Muslim di Macedonia. Ia pun kembali ke Jerman. Di sana ia menyambangi Braunschweig, kota kecil di Barat Jerman. Setibanya, ia menyambangi masjid, untuk mengucapkan dua kalimat syahadat. Momen itu mendapat simpati umat Islam di daerah itu.

Selesai bersyahadat, Aminah berencana memberitahu keluarga dan kerabatnya. Ketika diberitahu, keluarganya sangat terkejut. Tidak ada lagi yang ingin berbicara padanya. Aminah merasa sedih dengan hal tersebut.

"Tapi aku tidak mungkin meninggalkan iman hanya karena keluarga dan teman-teman saya," kata dia.

Tak lama, Aminah mulai mengenakan jilbab. Gaya berbusana yang serba terbuka perlahan diganti dengan gaya santun dan sopan. Ketika memakai jilbab, Aminah merasakan kenikmatan yang tak bisa diungkap. 

"Memang masyarakat Jerman belum sepenuhnya menerima jilbab. Tapi aku tidak menyesali putusan ini," kenangnya.

"Tidak menjadi Muslim yang sempurna, tapi aku bersyukur pada Allah atas anugerahnya ini. Semoga Allah memberikan balasan kepada mereka yang membantu saya kembali pada Islam," ucapnya.

Inilah Ular Terbesar di Dunia

Ular terbesar di dunia yang pernah ditemukan  adalah Titanoboa (Titanoboa cerrejonensis). Fosil ular raksasa ini ditemukan di daerah Kolombia. Jika masih hidup diperkirakan beratnya bisa mencapai 1,2 ton.

Para paleontolog meyakini mereka telah hidup sekitar 60 juta tahun yang lalu, tepatnya pada zaman Paleosen.  Seandainya ular ini masih ada dan berkeliaran di muka bumi mungkin makanannya bisa saja seekor gajah dewasa. Ular itu diperkirakan  mempunyai tubuh sepanjang 14,6 meter dengan bobot 1,13 ton.
Fosil ular raksasa ini ditemukan tahun 2009 di Cerrejon, La Guajira, Kolombia oleh tim ekspedisi dari University of Florida.

“Ular yang mencoba mencaplok Jennifer Lopez di film Anaconda tidak sebesar ular yang kami temukan,” kata Bloch, pemimpin tim ekspedisi tersebut.

Sementara ahli geologi, David Polly memperkirakan ukuran dan bobot Titanoboa ini berdasarkan posisi fosilnya.  “Ukuran ular itu sungguh besar sekali. Namun, tim peneliti masih memikirkan seberapa besar panas bumi dibutuhkan untuk menghangatkan tubuh ular sebesar itu.”

Berdasarkan ukuran ular itu, Bloch menjelaskan, tim ilmuwan dapat menghitung temperatur tahunan rata-rata di garis khatulistiwa Amerika Selatan 60 juta tahun lalu mencapai sekitar 33 derajat celcius, sekitar 10 derajat lebih hangat dibandingkan saat ini.
“Ekosistem tropis Amerika Latin saat ini berbeda jauh dibandingkan 60 juta tahun lalu,” kata Bloch. “Kondisi hutan tropisnya hampir sama dengan saat ini, tetapi temperaturnya lebih panas saat itu dan dipenuhi dengan reptil berdarah dingin yang lebih besar.”

Sebagian besar populasi ular saat ini terdapat di wilayah tropis Amerika Selatan dan Asia Tenggara. Temperatur di Amerika Selatan dan Asia tenggara memungkinkan hewan ini berkembang hingga mencapai ukuran besar.

70 Juta Ponsel Yang Ada di Indonesia Ilegal

Ilustrasi ponsel.Menteri Perdagangan, Gita Wirjawan, Rabu 3 Juli 2013, menyatakan, dari 250 juta unit ponsel yang beredar di Indonesia, sekitar 70 juta unit ponsel diimpor secara ilegal.

Gita menjelaskan, data ini ia peroleh setelah rapat dengan tiga operator terbesar di tanah air, yaitu Indosat, Telkomsel dan XL Axiata. "Mereka sadari dan akui ada masalah penyelundupan. Mereka sendiri yang berikan data ponsel ilegal," katanya seusai rapat kerja dengan Komisi VI DPR-RI, Jakarta.

Untuk mencegah penyelundupan ponsel ilegal, pemerintah melakukan berbagai langkah sederhana. Gita sudah menyuruh para operator ponsel untuk melakukan sosialisasi bahaya penggunaan ponsel ilegal.

Pemerintah berencana akan membuat peraturan tentang pemutusan jaringan ponsel baru bagi ponsel yang tidak memiliki nomor International Mobile Equipment Identification (IMEI) terdaftar. Ketiga operator ini menyanggupi dan berkomitmen untuk sosialisasi masalah ponsel ilegal.

Gita lalu menghimbau bagi setiap pengguna ponsel untuk melakukan pengecekan sendiri apakah ponsel yang digunakan ilegal atau resmi terdaftar di Indonesia. "Caranya tekan *#06#, nanti ketahuan nomor manufakturnya," kata ketua PBSI ini. (eh)

Tembok Air Mata Yang Sangat Tinggi di Hawaii

Gunung Waialeale (atau Wai'ale'ale) adalah kawah gunung berapi dan titik tertinggi kedua di pulau Kauai di Kepulauan Hawaii. Dalam bahasa Hawaii, Wai'ale'ale berarti "air beriak" atau "air meluap." Di tempat ini curah hujan cukup tinggi rata-rata 11500 mm per tahun, dan pernah mencapai rekor 17300 mm di tahun 1982.

Dengan tingginya tebing sehingga membentuk aliran air yang tak terhitung. Di salah satu tempat disebut "Wall of Tears" atau tembok air mata, karena ada begitu banyak air terjun seolah-olah tampak seperti aliran air mata.
Ada beberapa alasan mengapa Wai'ale'ale memiliki curah hujan yang tinggi. Pertama, Kauai sebagai tempat di sisi utara Kepulauan Hawaii, memiliki lebih banyak eksposur terhadap sistem frontal yang membawa hujan di musim dingin.

Kedua, Wai'ale'ale memiliki bentuk bulat dan kerucut, sehingga bagian puncak menerima paparan angin cukup banyak dan menghasilkan alur ke bawah. Ketiga, puncaknya terletak tepat di bawah lapisan inversi angin 1.829 m (awan hujan), sehingga awan pembawa air tidak dapat naik lebih tinggi lagi dan menyebabkan curah hujan yang kuat.

Bila ingin melihat pemandangan menakjubkan ini, memang tidak mudah mencapai Gunung Waialeale dengan berjalan kaki. Satu-satunya cara adalah dengan helikopter, Anda pun harus mengamati kondisi cuaca. Bila tidak beruntung kawasan ini sering terselimuti awan. Ya, cukup mahal biaya melihat tembok yang penuh air mata ini. 
 

Tips Membuat Suami Mencintai Istri setengah Mati

Khusus Ladies! Untuk yang sudah berkeluarga atau yang belum tips ini patut disimak lho. Karena ini adalah keinginan banyak orang memiliki rumah tangga yang harmonis.
Tips Bikin Suami Cinta setengah mati.
1. Tiga kata manis saja. Jangan pernah ragu untuk mengucapkan kata “AKu Cinta Kamu” kepada suami. Karena para peneliti menunjukan bahwa pernyataan cinta dapat lebih merekatkan hubungan dan mengatasi masalah dengan mudah. 

 2. “Please” dan Terima Kasih. Kata ini sangat efektif lho untuk mendapatkan perhatian dari Suami. Ia akan merasa lebih di hormati dan akan balik menghormati. 

3. Berhenti Berharap. Jangan selalu mengharapkan suami untuk melakukan ini dan itu sesuai dengan harapan . so lakukan saja apa yang seharusnya seorang istri lakukan nanti pada akhirnya seorang suami akan tahu apa yang seharusnya ia lakukan. 

4. Hindari Komentar Negatif. Jangan membicarakan cinta masalalu dengan mantan pacar karena itu adalah hal buruk dan jangan juga membicarakan hal negatif tentang orang tua atau kerabat suami. Karena kedua ini dapat merenggangkan hubungan. 

5. Sok jadi bos. Pasti pernah mendengar ‘ Suami takut istri’ istilah ini sering kali terdengar apabila merujuk pada istri yang bertindak terlalu otoriter pada suami. Hindari deh sok mengatur dalam rumah tangga. Karena akan lebih baik jika berlaku layaknya seorang sahabat.
Nah Ladies punya tips lain? Bisa di tambahkan di komentar :) 

Inilah 8 Riasan Mata Paling Ikonik

Apakah riasan mata Anda itu-itu saja? Semua wanita pasti pernah mencoba smoky eyes, tapi masih banyak lho yang bisa dicoba. Pilihan para selebritas berikut bisa menjadi inspirasi.

1. Rihanna
Lupakan saja gaya riasan menor tahun 80an ketika perona mata warna biru menjadi tren! Tapi lihat cara Rihanna menerapkannya menjadi terlihat modern. Ia menambahkan bedak bubuk di sekelilingnya, lalu mengoleskan mascara. Bingung mau memilih warna apa? Coba pink yang lembut, biru pucat, dan ungu seperti Riri.

2. Ciara
Penyanyi Ciara mempertajam sorot matanya dengan eyeliner super tebal yang membingkai matanya. Tiru gaya ini dengan menggunakan pensil eyeliner kemudian tebalkan dengan liquid eyeliner. Efek tebalnya akan terlihat berbeda.

3.
Evan Rachel Wood
Tiru trik dari Evan Rachel Wood untuk membuat mata terlihat berbinar dengan memulas perona mata warna tembaga, perak, atau keemasan di kelopak. Ingin yang lebih dramatis? Baurkan ketiga warna tersebut. Agar hasilnya tahan lama, oleskan make up base primer sebelum memulas perona mata.

4.
Jennifer Lopez
Rahasia riasan mata seksi dan glamor ala Jennifer Lopez ini adalah bulu mata palsu berjenis satuan. Model ini terlihat lebih natural ketimbang jenis biasa berbentuk satu strip. Tambahkan perona mata shimmer jenis krim agar mata makin berbinar. Ingin bulu mata bawah yang super lentik juga? Gunakan bulu mata sambung (extension), dan sebaiknya dilakukan oleh make up artist professional.

5. Katy Perry
Serahkan pada Katy Perry untuk gaya riasan glitter. Tak hanya satu, tapi dua warna terang yang berkilauan. Pastikan kedua warna serasi, seperti hijau dan ungu, atau hijau muda dengan kuning. Tapi, tak kalah penting, serasikan juga dengan rona kulit Anda!  
6. Kim Kardashian Masih ragu mencoba riasan smoky eyes? Untuk mendapatkan efek dramatis riasan ala Kim Kardashian ini ternyata tak sulit! Baurkan beberaa gradasi perona mata warna gelap, dimulai dengan yang paling gelap di dekat garis bulu mata, kemudian tebalkan sesuai keinginan. Untuk memudahkan Anda, pilih palet eyeshadow dalam satu gradasi warna senada, yang kini banyak dijual di counter kosmetik 
  
7. Lauren Conrad Seksinya Mata Kucing Riasan mata kucing yang menjadi ciri khas Lauren Conrad ini bisa diterapkan ke semua bentuk mata, dan bisa dikenakan untuk acara siang maupun malam hari. Tak heran, Lauren menyukai riasan ini. Jika Anda sudah mahir melukis eyeliner bisa menggunakan jenis cair. Bila belum terbiasa, gunakan jenis gel dan aplikasikan dengan kuas eyeliner.Photo by: Getty Mata Kucing Riasan mata kucing yang menjadi ciri khas Lauren Conrad ini bisa diterapkan ke semua bentuk mata, dan bisa dikenakan untuk acara siang maupun malam hari. Tak heran, Lauren menyukai riasan ini. Jika Anda sudah mahir melukis eyeliner bisa menggunakan jenis cair. Bila belum terbiasa, gunakan jenis gel dan aplikasikan dengan kuas eyeliner.
8. Rachel McAdams Cantik Natural Gaya riasan simpel dan cantik seperti Rachel McAdams, dengan membiarkan bulumata bagian bawah tanpa maskara, dan memfokuskan riasan pada area kelopak juga bisa terlihat menarik. Oleskan sedikit makeup primer sewarna kulit untuk menciptakan efek kelopak mata yang berkilau, lalu tambahkan sedikit maskara. Anda siap beraktivitas!

Lelaki Tampan dengan Ayah Selebritas

Mereka memang tidak setenar orangtuanya, namun wajahnya tak kalah tampan dari sang ayah di masa muda. Simak beberapa pria ganteng anak dari seleb ternama berikut ini. 
Patrick Schwarzenegger gets rowdy with his friends on Miami Beach during a game of catch
Lahir pada 1993, pria ganteng bernama Patrick ini memiliki tubuh keren seperti ayahnya dahulu. Siapa dia?
Arnold Schwarzenegger in talks for 'The Toxic Avenger'
The Terminator Arnold Schwarzenegger adalah ayah dari Patrick Schwarzenegger.
Indio Downey Performs At Deyermond Books
Gitaris ganteng ini bernama Indio Falconer, namun seperti ayahnya yang seorang aktor terkenal, Indio juga terkadang ikut main film, meski tidak sebagai superhero. Siapa ayahnya?
US actor Robert Downey Jr. poses during the
Sang Iron Man Robert Downey Jr. adalah ayah dari Indio Falconer Downey.
AFI FEST 2011 Presented By Audi -
Mengikuti jejak ayahnya, pria kelahiran 1986 bernama Scott ini mulai ikut bermain film. Mungkin nanti ia akan merangkap jadi sutradara juga mengikuti jejak ayahnya? Tapi siapa ayahnya?
Tribeca Talks - Directors Series: Clint Eastwood - 2013 Tribeca Film Festival
Clint Eastwood adalah ayah dari Scott Eastwood.
Premiere Of HBO's
Sang ayah dikenal sebagai aktor watak yang bisa memainkan peran serius, komedi, hingga jadi wanita. Bisa jadi nanti anaknya yang bernama Jake ini bisa mengikuti. Siapa ayahnya?
DustinHoffman.jpg
Aktor kawakan Dustin Hoffman adalah ayah dari Scott Hoffman.
Playboy's 2013 Playmate Of The Year Luncheon Honoring Raquel Pomplun
Di usianya yang ke-22, Cooper sudah mengambil alih usaha ayahnya di bisnis majalah dan hiburan, dan bahkan wajahnya hampir sama dengan sang ayah 60 tahun lalu. Siapa ayahnya?
Playboy's 2013 Playmate Of The Year Luncheon Honoring Raquel Pomplun
Bos Playboy Hugh Hefner adalah ayah dari Cooper Hefner.
Extremely Loud and Incredibly Close 2011 NY Premiere Tom Hanks Chester Hanks Rita Wilson
Tom Hanks dan istrinya Rita Wilson mengapit anak mereka, Chester Hanks.
The Friars Club Roast Honors Jack Black
Ayahnya lebih dikenal karena memakai makeup seram di panggung, tapi anaknya yang bernama Nick ini terlihat manis. Siapa ayahnya?
KISS Live In Perth
Ayah Nick Simmons adalah Gene Simmons, frontman band Kiss.
Elma atau Helen, Kevin Aprilio Pilih Mana
Dulu, orang-orang hanya mengenalnya sebagai "anak artis." Kini prestasi Kevin Aprilio membuat popularitasnya sudah melebihi sang ayah.
'Ritual' Addie MS Saat Lebaran  
Addie MS adalah ayah dari Kevin Aprilio. Bisakah kamu lihat kemiripannya?
Ulang tahun Ahmad Dhani
Ahmad Dhani tak hanya sukses memproduksi hits. Dia juga berhasil dalam bidang produksi anak. Ketiga anak lelakinya (dari kiri-kanan: El, Al, Dul) sudah jadi pujaan banyak wanita di usia muda.

Aprudin, S.Pd.I

Foto saya
Medan, Sumatera Utara, Indonesia
"Banggalah pada dirimu sendiri, Meski ada yang tak menyukai. Kadang mereka membenci karena Mereka tak mampu menjadi seperti dirimu, dan bersyukurlah karena orang yang selalu menemukan alasan untuk bersyukur adalah orang yang jauh lebih kuat dari pada orang yang selalu mencari alasan ‘tuk mengeluh". ""el √©xito siempre estar√° con nosotros"