Salah satu cara agar lebih bahagia ialah menerima segala sesuatu yang
tidak dapat Anda kendalikan. Anda hanya bisa mengontrol diri sendiri,
namun tidak bisa mengendalikan orang lain dan situasi yang di luar
kendali. Berkali-kali mengucap “Seandainya…” dan berharap kondisi akan
berubah secara instan hanya akan membuat Anda bersedih dan kecewa.
2. Lebih realistis
Hidup tidak seperti pertaruhan
lotre. Kesulitan tidak akan hilang secara instan. Jika Anda ingin hidup
lebih baik, berusahalah dan selalu berpikir dengan kepala dingin
sebelum mengambil keputusan.
3. Kebahagiaan tidak diukur secara materi
Banyak
orang yang mengejar materi demi kepuasan pribadi. Sayangnya, materi
tidak dapat menentukan kebahagiaan. Cobalah kurangi sifat obsesif dalam
mengejar materi dan carilah arti kebahagiaan dalam diri sendiri.
4. Yakinlah, Anda bahagia
Kekuatan pikiran telah
menjadi obat yang ampuh bagi berbagai penyakit, begitu pula dalam meraih
kebahagiaan. Berikan sugesti pada diri sendiri bahwa Anda bahagia, maka
Anda akan benar-benar bahagia.
Tetapkan target untuk segala
hal yang Anda lakukan, baik untuk hal-hal besar maupun kecil. Berikan
tenggat waktu bagi diri sendiri, agar target Anda tidak berlarut-larut
hingga akhirnya tidak terpenuhi.
6. Cari motivator dan penyemangat
Agar lebih
bahagia, juga mudah meraih target yang Anda inginkan, tentukan apa dan
siapa yang akan memotivasi Anda. Adanya motivasi yang kuat akan terus
mendorong semangat Anda dalam melakukan semua hal.
7. Berada di tengah orang-orang yang menyenangkan
Lingkungan
sekitar –juga kondisi pergaulan- dapat berpengaruh terhadap mood dan
semangat Anda. Keluarga dan teman-teman yang selalu ceria akan
meminimalisir mood negatif yang dapat menurunkan semangat Anda dalam
menjalani hari-hari.
8. Lupakan masa lalu
Tinggalkan kegagalan di masa
lalu dan jalani target Anda di masa depan. Fokus pada apa yang Anda
lakukan di saat ini dan melupakan masa lalu dapat menambah sisi positif
dalam diri Anda. Lagipula buat apa lagi menyesali kegagalan yang sudah
berlalu?
9. Syukuri hal-hal kecil
Kebahagiaan juga
terdapat dalam hal-hal sederhana, seperti sejuknya angin di pagi hari,
pelukan dari pasangan, sampai siaran radio yang menemani Anda mengarungi
kemacetan sepulang kerja. Bahagia itu sederhana dan Anda bisa
mendapatkannya dimana saja.
10. Cintai diri sendiri
Sebelum Anda mulai
mencintai orang lain, cobalah untuk mencintai diri sendiri. Cintai apa
yang ada dalam diri Anda tanpa perlu resah akan segala kekurangannya.
BACA JUGA ARTIKEL MENARIK LAINNYA:
10
Olahraga Yang Paling Populer di Indonesia Foto restoran di china yang menggunakan robot sebagai pelayannya
Desain Tenda Unik; Dirancang Untuk Berkemah Di Udara
Tidak ada komentar:
Posting Komentar