Salah satu faktor yang mempengaruhi kualitas seks adalah 'ketahanan'
pria saat beraksi di tempat tidur. Berapa lama dia bertahan saat
penetrasi, akan menentukan tingkat kepuasan seks istri maupun dirinya
sendiri. Jika ingin si dia terhindar dari ejakulasi dini, ada tujuh hal
yang harus dihindari, seperti dilansir Your Tango.
1. Konsumsi Akohol Berlebihan
Minuman
beralkohol dalam jumlah yang besar akan mengurangi jumlah hormon yang
berperan penting dalam menjaga ketahanan pria di ranjang.
2. Terlalu Banyak Merokok
Produk-produk
yang mengandung tembakau seperti rokok mengandung bahan-bahan kimia
yang menyumbat pembuluh darah dan bisa menyebabkan ejakulasi dini.
3. Minuman Berkafein
Jangan
terlalu banyak minum kopi, teh atau minuman mengandung kafein yang
lainnya. Kafein bersifat diuretic, yaitu meningkatkan frekuensi buang
air kecil. Hal itu bisa mengurangi kemampuan pria untuk bertahan lama
saat bercinta dan berpotensi mempercepat ejakulasi.
4. Kurang Tidur
Kurang
tidur bisa menurunkan stamina di tempat tidur juga mengurangi sejumlah
nutrisi penting yang diperlukan pria untuk lebih tahan lama dalam
berhubungan seks.
5. Stres
Stres,
cemas dan depresi adalah perusak utama keintiman di kamar tidur. Stres
menyebabkan tubuh melepaskan hormon kortisol, yang diyakini jadi
penyebab utama ejakulasi dini pada pria.
6. Pola Diet Tidak Seimbang
Pola
makan yang tidak sehat merupakan salah satu faktor utama penyebab
ejakulasi dini. Pria dengan pola diet yang salah tidak memiliki cukup
nutrisi yang diperlukannya untuk mempertahankan tenaga saat berhubungan
intim.
7. Posisi Seks Tertentu
Beberapa
posisi seks seperti doggy style dan misionaris bisa menimbulkan
stimulasi yang berlebihan pada penis saat penetrasi, sehingga membuatnya
lebih cepat ejakulasi. Jika ingin lebih tahan lama, coba posisi woman
on top.(http://wolipop.detik.com).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar