1.Daun sirih (Piper Betle)
Sudah sejak lama dikenal berkhasiat sebagai antiseptic jugha mengandung
zat-zat aktif yangt mampu mengusir bau badan yang disebabkan oleh
bakteri atau jamur. Mengandung bahan kimia di dalam minyak atsirinya :
al. kadinen, kavikol, seneol, eugeol, karvakol dan zat samak.
Cara pakai : Beberapa helai daun sirih direndam dalam air panas,
setelah dingin airnya diminum. Atau daun sirih dihaluskan bersama kapur
sirih lalu di oleskan di ketiak.
2. Daun Bluntas (pluchea Indica):
Biasa ditanam sebagai tanaman pagar dan mempunyai sifat khas berbau
langu dan rasanya getir. Daun dan bunga bluntas mengandung alkali yang
bertindak sebagai antiseptic. Kandungan kimia al. amino (leusin,
isoleusin, triptofan, treoin), lemak, kalsium, fosfor, besi, vitamin A
dan C.
- Cara Pakai : dimakan sebagai lalap mentah atau dikukus, boleh juga minum rebusan airnya.
3. Daun kemangi (Ocimun Balisicum): Mengandung antiseptic
- Cara pakai : Dilalap mentah, biasanya menjadi pelengkap lalap pecel lele.
- Efek samping : meningkatkan selera
makan. Jika dikonsumsi 1 genggam pagi dan sore selama masa haid maka BB
yang sering menghinggapi perempuan haid akan berkurang.
4. Rimpang Temulawak (Cucurma Xanthorrhiza)
Kandungan kimia al sapomin, flavioinoida dan minyak atsiri
- Cara Pakai : minum rebusan rimpang
temulawak yang telah diiris halus, air perasan temulawak parut yang
ditambahkan sedikit madu. Parutan rimpang temulawak dapat juga
dibalurkan keseluruh hingga mengering
5. Bunga Kecombrang (Nicolaia sp.) mengandung Sapomin, flavoinoida dan polifenol
- Cara Pakai : daun muda dan bunga di masak dan dimakan sebagai teman lauk. Di daerah tertentu dimasak sebgai sayur lodeh.
6. Jeruk Purut (Citrus bystrix)
- Cara pakai : Minum sari campuran kulit jeruk purut dengan sebatang kencur dihaluskan bersama dengan air secukupnya
7. Jeruk Nipis (Citrus aurantifolia)
- Cara pakai : Air perasan jeruk nipi s dicampur kapur sirih dibalurkan di ketiak
8. Jahe (zingiber Officinale)
Sebagian besar orang India percaya kalau rajin mengkonsumsi Jahe bisa
membuat badan sesorang menebarkan aroma sedap. Menurut Pen Chao Cing
dari kaisar Shen Nong (3000 SM), jahe segar dapat dapat menghilangkan
bau badan sekaligus mendekatkannya pada aura spiritual.
- Cara pakai : diminum sebagai Wedang jahe
9. Ketimun/mentimun (Cucumis sativus)
- Cara pakai : Sari buah ketimun muda digosokkan ke ketiak setiap habis mandi
10. Cengkeh (Uegenia aromatica)
- Cara pakai : beberapa kuntum bunga cengkeh direndam sehingga mengembang kemudian airnya diminum.
– Efek samping : Air rebusan beberapa
kuntum cengkeh dicampur gula merah dapat pula menjadi minuman segar dan
menghangatkan dikala hujan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar