Perut besar atau buncit bisa jadi karena tumpukan lemak yang ada di perut, atau otot perut yang tidak terlatih. Tapi
Jepang punya cara unik untuk melatih otot perut supaya kencang dan
hasilnya perut bisa mengecil. caranya bagaimana? mereka cuma pakai
sedotan! kok bisa?
Siapkan sedotan
Potong 5 cm
Ratakan salah satu ujung sedotan
Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip
Mulut sedotan setelah tertutup selotip 1/2 bagian
Siapkan sedotan
Potong 5 cm
Ratakan salah satu ujung sedotan
Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip
Mulut sedotan setelah tertutup selotip 1/2 bagian
Tarik napas dalam-dalam, lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik
Lakukan selama 3 menit per hari
Poinnya, meniup napas kuat-kuat selama 5 detik
Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut
Menurut pakar, saatkita bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas daripada menarik napas
Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.
Nah, jadi langsing deh tuh perut!
Luar biasa, kreatifitas orang Jepang memang tidak ada matinya..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar